SPRONA LA TUA AUTOSTIMA

Babayoga è esercizio fisico, respirazione, meditazione alla ricerca della propria Anima. Non divulga nessuna verità preconfezionata ma vi aiuta a trovare la Vostra. Attraverso semplici esercizi di forza, stretching, respirazione ed equilibrio vi riporta al vostro stesso centro da cui ogni cosa nasce.

BOOST YOUR SELF CONFIDENCE

Babayoga is physical exercise, breathing, meditation in search of one’s Soul. Do not divulge any pre-packaged truth but it helps you find your own. Through simple exercises of strength, stretching, breathing and balance it brings you back to your own center from which everything comes form.

GESTISCI LA TUA SALUTE

Lo yoga che insegno è per tutti, credenti, atei, sportivi e sedentari, non appartiene a nessuna religione e/o filosofia, non richiedete nessuna conoscenza né capacità ma la volontà di esplorare un cammino nuovo. Parte dal classico Hatha Yoga e prosegue con mie variazioni, nello Yoga l’insegnante è un compagno, il livello è una questione solo personale, non importa cosa sapete fare o meno, importa solo ESSERCI.

TAKE CARE OF YOUR HEALTH

The yoga that I teach is for everyone, believers, atheists, sportsmen and sedentaries, it does not belong to any religion and / or philosophy, you do not require any knowledge or skills but the will to explore a new path. Starting from the classic Hatha Yoga and continuing with my variations, in Yoga the teacher is a companion, the level is a personal matter only, no matter what you know how to do or not, it is only important TO BE HERE AND NOW.

MANTIENI LA SERENITA`

Mantieni sull’arco del giorno un’energia calma e pacata indipendentemente dalle circostanze, ciò è possibile solo se il corpo è impregnato di pace, altrimenti diventa un lavoro estenuante della Mente che ti logora. Con lo yoga sei tu il padrone della tua energia!

KEEP YOUR INNER PEACE

Keep calm on the arc of the day regardless of the circumstances, this is possible only if the body is imbued with peace, otherwise it becomes an exhausting work of the Mind that wears you out. With yoga you are the master of your energy!

E MOLTO, MOLTO DI PIÙ CON BABAYOGA, UNO YOGA FISICO E MEDITATIVO AL TEMPO STESSO, IN GRADO DI RIEQUILIBRARE LA PROPRIA ENERGIA IN UN’ORA SOLTANTO.

Guarda per i corsi, per il momento sono a Faido e Biasca e per incontri di un fine settimana!

Mathias