VOGLIA DI YOGA?
Lo Yoga è conosciuto solo
per mezzo dello Yoga
Lo Yoga è realizzato solo
per mezzo dello Yoga
BABAYOGA è l’incontro tra oriente e occidente, tra corpo e anima, tra passione e pace interiore; questa fragile alchimia si realizza al meglio grazie alla pratica dello yoga. Senza la pratica una forza prevale sull’altra creando squilibrio. Attraverso la pratica dello yoga si trova nel tempo l’equilibrio tra tutte le forze, spesso in contrasto fra loro. Ogni seduta di Yoga si apre con un mantra e si chiude con un mantra. Il mantra più intenso e forte e breve e l’OM. Come nella tradizione del kundalini yoga a me piace iniziare con il mantra ONG NAMO GURU DEV NAMO, che significa onoro il Maestro che è in me. Venite a onore il Maestro che è in voi, attraverso il SUONO e il MOVIMENTO DEL CORPO e il RESPIRO.
NAMASTE.
BABAYOGA viene da BABA JI che è il nome che mi hanno dato i miei maestri. Quando insegno seguo i miei studenti, poi voi seguite me, in ogni caso i primi ASANA ( posture) sono semplici e realizzabili da chiunque, poi con la pratica si imparano e si integrano nella lezione quelli più impegnativi, che richiedono forza, equilibrio e conoscenze che si acquisiscono con il tempo.
Inspira con attenzione
espira con attenzione
trattieni con attenzione
B.K.S IYENGAR
BABAYOGA È UNO YOGA FISICO E MEDITATIVO AL TEMPO STESSO, IN GRADO DI RIEQUILIBRARE LA PROPRIA ENERGIA IN UN’ORA SOLTANTO. CI SI SENTE PIÙ CENTRATI E RILASSATI E PIENI DI ENERGIA!!
Vivere spiritualmente è vivere nel presente. Lo yoga ci porta nel momento presente, facendoci diventare coscienti della nostra postura, dei nostri movimenti e della nostra respirazione.
Ong Namo Guru Dev Namo
Mi inchino all’energia creativa, mi inchino all’infinita coscienza che è dentro di me.
