Le mie medicine sono il cibo e il digiuno, la natura e il sole, lo yoga e la meditazione ma soprattutto il lavoro introspettivo. Se ti guardi dentro con onestà scoprirai la causa e l’origine di ogni male, comprenderai come e perchè hai creato quella situazione, quel malore, quel disagio e cosi vedendo come l’hai […]
Divertirsi
Ieri una ragazza che per la prima volta ha fatto yoga si è sopresa che ci siamo divertiti, ha detto che pensava che si stava tutti come monaci in una sorta di preghiera oppure che erano tutte fighe alte con i leggins attillati scolpiti sui glutei. A volte mi chiedo quante persone rinunciano allo yoga […]
Perché insegno Yoga e perchè lo yoga è il mio mestiere.
Non ho mai pensato di diventare un giorno insegnate di yoga. Quando vedevo le palestre di yoga scappavo. Avevo dentro un fuoco sacro che bruciava e non vedevo niente di utile nel muoversi su di un materassino contorcendo il corpo. Oggi insegno yoga, tutta la mia energia e focalizzata in questa pratica e in questo […]
Tante domande una sola risposta:Yoga
Quando ero a Rishikesh e frequentavo il corso di yoga per diventare insegnante, qualsiasi fosse la domanda o il problema; la risposta era sempre la stessa LO YOGA. Allora guardavo con un sospetto e scetticismo questa ingenua dichiarazione; lo yoga non poteva risolvere tutto. Ovviamene non avevo ancora accesso alla realtà dello yoga, tutto ciò […]
Uno spazio di libertà infinita
Ciò che crei nella pratica dello yoga è uno spazio di libertà infinita dentro di te. Questo spazio ti dona l’amore assoluto e disinteressato che impari a nutrire e a donare senza mai aspettarti qualcosa in cambio. Questo spazio è inviolabile e l’ottusità del mondo non ha alcun accesso. Tu diventi una creatura immune, non […]
I nodi della vita
Si dice che tutti i nodi vengono al pettine, niente è più vero che nella pratica dello yoga. Tutti i nostri blocchi emozionali che diventano fisici e ci irrigidiscono sia nel corpo che nella mente e nell’anima, hanno la possibilità attraverso la pratica dello yoga di essere rilasciati ridando quindi al corpo e alla mente […]
Uno Yogi
Uno Yogi non mira a fare acrobazie, se le fa è perchè lo diverte; lo yoga correttamente inteso non si limita ad un’ora al giorno di asana, si estende a tutto il giorno, attraverso le parole, i gesti, i movimenti; lo yogi mira ad essere uno strumento della Grazia celeste, per questo se sei rigido […]
Energia spirituale
Ogni cosa in questo Universo è energia, e cosi è lo Spirito, L’Anima. Non è un concetto astratto, non avere un’anima significa non avere energia spirituale. La persona spirituale non è qualcuno che crede in qualcosa o che fa determinate cose, è una persona che ha imparato a nutrirsi di energia spirituale e ad incrementarla, […]
La visione interiore
Vorrei scrivere qualcosa che ti aiuti, che ti aiuti a fare chiarezza dentro di te e a prendere le tue decisione in base a ciò che ti dice la tua stessa Coscienza. In genere la Coscienza si sveglia solo a causa di un forte trauma sia di carattere fisico che psicologico. Ma ci deve pur […]
Rendere sacro
Il bello dello yoga è la sacralità di ogni gesto e suono, di ogni respiro; c’è un’abisso tra lo yoga e la ginnastca anche quando come nel Pilates i movimenti si avvicinano e assomigliano. Ma nello yoga non sei nella mente che muove il corpo, sei nella grazia che lo fa danzare, sei nel respiro […]
