Vorrei scrivere qualcosa che ti aiuti, che ti aiuti a fare chiarezza dentro di te e a prendere le tue decisione in base a ciò che ti dice la tua stessa Coscienza. In genere la Coscienza si sveglia solo a causa di un forte trauma sia di carattere fisico che psicologico. Ma ci deve pur essere un modo per risvegliarala senza una palata in testa. Qui elenco alcuni degli strumenti che uso io.

1-La contemplazione prolungata del paesaggio naturale con lunghe camminate a digiuno.

2-Il digiuno, bevo solo acqua per uno o più giorni, senza attivita fisica.

3- Pratico lo yoga quotidianamente unito alla meditazione e alla visualizzazione

4-Il lavoro introspettivo: rivedo ogni giorno la sera da un’altro punto di vista, come se fossi l’osservatore di me stesso.

5- NON guardo né leggo i giornali o la televisione, evito tutti i cibi raffinati e industriali, non partecipo a discussioni sterili, passo molto tempo da solo, pur avedo splenditi amici, una bella famiglia e una dolce compagna.

6-Leggo molto e di tutto, senza trascurare quasi nulla, ma non mi attacco a nessuna posizione, mi mantengo libero e distaccato.

7- Tutto ciò che faccio lo faccio con Amore altrimenti non lo faccio, dico spesso NO senza curarmi del giudizio degli altri.

Ce ne sono molti altri ovviamente, ma di certo da questi sette puoi dedurre che lo stare soli è molto importante, che sconnettersi è molto importante, che la natura è molto importante, che l’Amore è fondamentale, che la meditazione lo è, per risvegliare la coscienza è necessario creare uno spazio interiore incontaminato, altrimenti tutte le informazioni che ci bombardano non lasciano nessuno spazio alla fioritura della tua coscienza.

HARI OM

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