Divertirsi

Ieri una ragazza che per la prima volta ha fatto yoga si è sopresa che ci siamo divertiti, ha detto che pensava che si stava tutti come monaci in una sorta di preghiera oppure che erano tutte fighe alte con i leggins attillati scolpiti sui glutei. A volte mi chiedo quante persone rinunciano allo yoga […]

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I nodi della vita

Si dice che tutti i nodi vengono al pettine, niente è più vero che nella pratica dello yoga. Tutti i nostri blocchi emozionali che diventano fisici e ci irrigidiscono sia nel corpo che nella mente e nell’anima, hanno la possibilità attraverso la pratica dello yoga di essere rilasciati ridando quindi al corpo e alla mente […]

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Yoga, Yoga, Yoga

Sboccia la primavera e fare yoga all’aria aperta è una delizia, da soli o in gruppo; nessun fantomatico virus ti contamina se la tua anima è linda. Quindi piuttosto che preoccuparti e chiuderti in casa chiedeti se il tuo cuore è puro come quello di un fanciullo, poi yoga. Lo Yoga ti porta dove la […]

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Benefici dello Yoga

Mens sana in corpore sano, senza la cura di sé la mente va alla deriva ed è quello che sta accadendo. Nutrirsi bene, andare nella natura, fare yoga, dovrebbero essere obbligatori, invece ti obbligano a stare a casa, cosi guardi la televisione che ti riempie la mente di spazzatura e probabilmente mangi anche male, non […]

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Devozione verso dedizione

Alla base della pratica yogica c’è la devozione. Senza devozione lo Yoga è vuoto e non produce alcun frutto. Prima della devozione viene la dedizione, senza la dedizione la pratica non fa nessun passo avanti e come per ogni cammino se l’orizzonte non cambia alla lunga ci si stanca. Dedicarsi allo Yoga significa dedicarsi a […]

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Perché dovresti fare yoga!

La nostra realtà è determinata dalla nostra energia, l’antenna di questa energia è il nostro corpo! La realtà che viviamo riflette al 100% la nostra energia, NON ciò che pensiamo, ciò che vogliamo, ciò che desideriamo, ciò che sognano. Possiamo volere una cosa con tutto il nostro cuore ma energicamente essere su una vibrazione completamente […]

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