Benefici dello Yoga

Mens sana in corpore sano, senza la cura di sé la mente va alla deriva ed è quello che sta accadendo. Nutrirsi bene, andare nella natura, fare yoga, dovrebbero essere obbligatori, invece ti obbligano a stare a casa, cosi guardi la televisione che ti riempie la mente di spazzatura e probabilmente mangi anche male, non […]

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Splendida lezione di yoga

Anche questa sera una spledida lezione di Yoga. In mezzo allla bufera Virus, la mia lezione rimane. Tra le allieve due infermiere, di cui una nuova che mi stringe forte la mano, bene venga, io non ho alcun timore, coltivo la mia salute da una vita e la mia fede non vacilla mai. Non so […]

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Locarno

Ai piedi del Monte Verità a Locarno si sta creando un gruppo Yoga meraviglioso, voglio dire Grazie di Cuore a tutti i partecipanti e soprattutto a Grazia. Le lezioni del lunedi in città vecchia mi nutrono e mi riportano a Rishickesh dove la mia formazione ha avuto inizio. Non c’è il Gange ma ci sono […]

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Crescere nello Yoga

Non posso e nemmeno voglio convincerti a parole della meraviglia e grandezza dello Yoga, io stesso l’ho rifiutata per quasi tutta la vita, inserivo solo qualche Asana ( postura ) nel mio programma fitness, me ne stavo a testa in giù, inarcavo la schiena e subito sentivo il mio umore cambiare e migliorare, ma non […]

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La seduta di oggi

La seduta di oggi è stata interrotta da un incendio scoppiato nella casa difronte alla mia, un attimo primo stavo facendo yoga con una candela accesa, con i mantra di Ganesha come sottofondo, un’attimo dopo era l’inferno, una grande fiamma si stava divorando la casa e mettendo in pericolo la mia. Oggi avevo deciso di […]

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Devozione

Senza devozione lo yoga nutre l’Ego e così invece di crescere nell’Anima si diventa delle caricature. Lo yoga è uno strumento potente e l’Ego ama gli strumenti potenti ( auto, armi, donne per i maschi, maschi per le donne, lavoro, etc.) Se non c’è devozione, se non c’è quindi amore, per l’altro, per Dio, per […]

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Il ceramista

Avete già visto un ceramista lavorare al tornio? Ci vuole un sacco di tempo per imparare a centrare la massa di creta cosi da poter creare una forma rotonda, vuota dentro e perfetta nella sua simmetria fuori. Poi le mani del ceramista la plasmano adagio adagio, non troppo adagio, non troppo in fretta, la velocità […]

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